2020年春節期間，“新型肺炎”蓋過了其他所有的新聞熱點，讓幾乎所有人的朋友圈和微信群里都在聊它。

為了避免新型肺炎的感染，大部分人選擇了宅在家里，不過有人提出疑問，既然新型肺炎可以通過飛沫傳播，也就相當于是空氣傳播，那么是不是家里的門窗不能打開，需要一直緊閉著？其實，并不是的，定期開窗通風是預防肺炎感染的有效途徑之一。

開窗通風，病毒會飄進家里嗎？

坦白說，有這個可能，除非有感染者在你家窗戶旁邊打了個噴嚏或者咳嗽了幾聲，病毒有可能進到家里。除此情況下，概率非常非常的低，原因如下：

1. 飛沫傳播僅限于病人身邊有限的范圍內。

2. 病毒的傳播需要載體。常見的載體，就是飛沫了。但是飛沫并不能為病毒提供良好的生存環境，病毒依賴的，是人體細胞，所以，病毒脫離人體超過一定時間，自己就失去活性，不再具有致病性。

3. 病毒使人致病是要達到一定的濃度的。室外空氣中病毒的濃度較低，不易引起感染；開窗通風可以降低室內空氣中病毒濃度，降低致病的風險。

為什么要提倡開窗通風？

開窗通風能夠改善室內環境

空氣流通是預防呼吸道疾病重要措施之一，這一點是公認的。如果緊閉門窗，人們在室內生活的同時，會釋放廢氣和二氧化碳，降低室內的空氣質量，長久下來，其實對于家人的健康，也是不利的。通過開窗通風，室內和室外形成空氣流通，就能夠改善室內環境。所以，即便是在家隔離，也要注意定期開窗通風。

另外，有新風系統的家庭，本身就相當于開窗通風了，有的家庭在當初裝修的時候，就安裝了新風系統，新風系統可以將外界的空氣，通過過濾，送到室內，這樣就可以改善室內的空氣質量。

如何進行開窗通風？

△ 次數：每天開3次窗

最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。開窗時，老人及小孩要添衣，且避免在窗戶旁邊逗留，以免著涼。家中有病人的需謹慎開窗

，建議以紫外線消毒燈凈化空氣。

△ 時間：早上8點、下午13點

早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，這兩個時段的大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峰開窗。

△ 時長：20分鐘

以80㎡的房子為例，在無風或微風的情況下開窗，11分鐘能把室內空氣換一遍，20分鐘能使室內微生物減少60％，所以建議開窗通風以20-30分鐘為宜。如果只是開條小縫，開窗時長以30-60分鐘為宜。

△ 對流：開兩扇相對的門窗

對流通風的效率是最高的，同時打開兩扇對著的門窗，離得越遠越好，能使換氣的速度提高一倍。但冬天對流通風也會使室溫驟降，可視情況使用。

△ 溫濕度：室溫16℃、濕度60％

要注意室溫的變化，不要讓室溫低于16℃，否則容易感冒。而冬天易使皮膚、呼吸道干燥不適，所以室內最好開著加濕器，將濕度保持在40-60%之間。

五個時間點一定要開窗通風

1. 起 床 后

起床后，房間里全是夜里呼出的廢氣及漂浮的塵螨及皮屑，一定要開窗通風。

2. 做 飯 時

做飯產生油煙容易刺激呼吸系統，建議在打開抽油煙機的同時要開窗，并在做完飯后繼續通風10分鐘以上。

3. 洗 完 澡

浴室濕度過大容易產生霉菌，所以洗完澡要開窗通風。

4. 睡 覺 前

夜間工廠停工、路上車少，空氣質量會高一些。睡前開窗10分鐘，能改善室內空氣，增加氧氣含量，有利于睡眠。

5. 打 掃 時

清潔家居時會產生大量揚塵，最好戴上口罩并開窗通風。

新型肺炎是大自然給人類的又一次挑戰和教訓，它再一次證明，我們要對自然有敬畏之心，每個人都應崇尚簡約的生活，建立健康的生活方式。相信我們一定能夠戰勝這場沒有硝煙的“戰爭”。